ΥΛΙΚΑ

500 ΓΡ ΦΑΚΕΣ

1/2 ΒΑΖΟ ΣΑΛΤΣΑ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΙΔΗ

(ΣΤΙΦΑΔΟ, ΒΑΛΣΑΜΙΚΟ ΠΙΠΕΡΙΕΣ, ΜΕΛΙΤΖΑΝΑ Ή ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ)

1 ΚΥΒΟΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ ΚΑΙ ΑΡΑΚΑ (ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ)

1 ΚΡΕΜΜΥΔΙ

1 ΚΑΡΟΤΟ

1 ΝΤΟΜΑΤΑ

ΑΛΑΤΙ ΚΑΤΑ ΒΟΥΛΗΣΗ

ΦΡΕΣΚΟΤΡΙΜΜΕΝΟ ΠΙΠΕΡΙ

 

 

– ΒΡΑΖΟΥΜΕ ΤΙΣ ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΠΕΤΑΜΕ ΤΟ ΝΕΡΟ

– ΤΙΣ ΓΙΑΧΝΙΖΟΥΜΕ ΜΕ ΛΙΓΟ ΛΑΔΑΚΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ

– ΑΛΕΘΟΥΜΕ ΣΤΟ ΜΠΛΕΝΤΕΡ ΤΟ ΚΑΡΟΤΟ, ΤΟ ΚΡΕΜΜΥΔΙ ΚΑΙ ΤΗ ΝΤΟΜΑΤΑ

   ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ

– ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΤΟΝ ΑΡΑΚΑ ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ, ΣΑΛΤΣΑ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΙΔΗ

   ΚΑΙ ΤΟΝ ΚΥΒΟ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

– ΣΙΓΟΒΡΑΖΟΥΜΕ ΜΕ ΑΡΚΕΤΟ ΒΡΑΣΤΟ ΝΕΡΟ

– ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΑΛΑΤΟΠΙΠΕΡΩΝΟΥΜΕ ΚΑΤΑ ΒΟΥΛΗΣΗ

– ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΛΙΓΟ ΛΑΔΑΚΙ ΚΑΙ ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ

– ΣΕΡΒΙΡΟΥΜΕ ΜΕ ΞΥΣΜΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ

ΥΛΙΚΑ

500 ΓΡ ΦΑΚΕΣ

1/2 ΒΑΖΟ ΣΑΛΤΣΑ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΙΔΗ

(ΣΤΙΦΑΔΟ, ΒΑΛΣΑΜΙΚΟ ΠΙΠΕΡΙΕΣ, ΜΕΛΙΤΖΑΝΑ Ή ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ)

1 ΚΥΒΟΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ ΚΑΙ ΑΡΑΚΑ (ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΑ)

1 ΚΡΕΜΜΥΔΙ

1 ΚΑΡΟΤΟ

1 ΝΤΟΜΑΤΑ

ΑΛΑΤΙ ΚΑΤΑ ΒΟΥΛΗΣΗ

ΦΡΕΣΚΟΤΡΙΜΜΕΝΟ ΠΙΠΕΡΙ

 

 

– ΒΡΑΖΟΥΜΕ ΤΙΣ ΦΑΚΕΣ ΚΑΙ ΠΕΤΑΜΕ ΤΟ ΝΕΡΟ

– ΤΙΣ ΓΙΑΧΝΙΖΟΥΜΕ ΜΕ ΛΙΓΟ ΛΑΔΑΚΙ ΣΤΗΝ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ

– ΑΛΕΘΟΥΜΕ ΣΤΟ ΜΠΛΕΝΤΕΡ ΤΟ ΚΑΡΟΤΟ, ΤΟ ΚΡΕΜΜΥΔΙ ΚΑΙ ΤΗ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ

– ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΤΟΝ ΑΡΑΚΑ ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ, ΣΑΛΤΣΑ ΠΑΠΑΓΙΑΝΝΙΔΗ ΚΑΙ ΤΟΝ ΚΥΒΟ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

– ΣΙΓΟΒΡΑΖΟΥΜΕ ΜΕ ΑΡΚΕΤΟ ΒΡΑΣΤΟ ΝΕΡΟ

– ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΑΛΑΤΟΠΙΠΕΡΩΝΟΥΜΕ ΚΑΤΑ ΒΟΥΛΗΣΗ

– ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΛΙΓΟ ΛΑΔΑΚΙ ΚΑΙ ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ

– ΣΕΡΒΙΡΟΥΜΕ ΜΕ ΞΥΣΜΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ